Diyojen Yayıncılık Mükemmeliyetçilik Tuzağı

Ürün Kodu: 9786259918518
Barkod: 9786259918518
Kategori: Psikoloji
Baskı Sayısı: 1. Baskı
Çevirmen: Elif Kayurtar
Sayfa Sayısı: 280
Yayın Dili: Türkçe
Yayınevi: Diyojen Yayıncılık
Yazar: Sharon Martin
Stok: 1
%15
178,00 TL
151,30 TL

Hızlı Gönderi

İade ve Değişim

Mükemmel olmayacağını düşündüğünüz için bazı işlerinizi erteliyor musunuz?Kendinizden veya başkalarından çok yüksek beklentileriniz olduğunu düşünüyor musunuz?Herkesi memnun etmek zorundaymış gibi hissediyor musunuz?Kusurlu bir dünyada kusursuz olma kaygınızı bir kenara bırakıp daha verimli, daha başarılı ve stresten uzak bir hayat yaşama yolunda Mükemmeliyetçilik Tuzağı sizin için en doğru yol arkadaşı olacak. Bu sorulardan en az birine cevabınız “evet” ise siz de mükemmeliyetçilik tuzağına düşmüş olabilirsiniz. Çok çalışmak ve yüksek standartlara sahip olmak yanlış bir şey olmasa da dengeyi kaçırdığınızda bunlar kendi kendinizi sabote etmenize sebep olabilir. Sharon Martin dengeyi bulmanız için bu kitapta öncelikle mükemmeliyetçiliğin ne olduğunu; erteleme, kontrol ihtiyacı, herkesi memnun etme, öz eleştiri gibi davranışlarla nasıl kendini gösterebileceğini anlatıyor ve mükemmeliyetçiliğinizin kökenlerini araştırıyor. Mükemmeliyetçiliğinizin nedenlerini ve hayatınızdaki olumsuz etkilerini belirledikten sonra hatalarınıza, eksiklerinize ve kusurlarınıza şefkatle yaklaşmanız için size rehberlik ediyor. Tamamlayıcı olarak da bilişsel davranışçı terapiye dayalı alıştırmalarla size bu tuzaktan kurtulmanın somut ve pratik yollarını sunuyor.

Baskı Sayısı	1. Baskı
Çevirmen	Elif Kayurtar
Sayfa Sayısı	280
Yayın Dili	Türkçe
Yayınevi	Diyojen Yayıncılık
Yazar	Sharon Martin

**Ücretsiz İade ve Değişim Koşullarımız:**
- Satın aldığınız ürünü satın alımdan itibaren 15 gün içinde ücretsiz olarak iade edebilir veya değişim yapabilirsiniz.
- İade etmek veya değiştirmek istediğiniz ürünler, satılabilir durumda olmalıdır.
- İade veya değişim işleminizi başlatmak için, lütfen 08502426224 adresinden veya destek hattımızdan bize ulaşın.
- Müşteri hizmetleri ekibimiz, iade veya değişim talimatlarınızı alacak ve size bir iade/değişim etiketi gönderecektir.
- Bu etiketi kullanarak, ürünü bize geri göndermek için herhangi bir kargo ücreti ödemeniz gerekmez.

Benzer Ürünler