Kargo 40 TL - 400 TL Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Ücretsiz! Okuyananne.com Anneler İçin Açıldı! Kargo 40 TL - 400 TL Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Ücretsiz! Okuyananne.com Anneler İçin Açıldı! Kargo 40 TL - 400 TL Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Ücretsiz! Okuyananne.com Anneler İçin Açıldı! Kargo 40 TL - 400 TL Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Ücretsiz! Okuyananne.com Anneler İçin Açıldı!

Epsilon Yayınları Beyin ve Beden Arasındaki Sihir

Hızlı Gönderi
İade ve Değişim
Dünyaca ünlü psikiyatrist John J. Ratey’den egzersizin beyin üzerindeki olağanüstü etkilerine dair çığır açan bir araştırma. Enerjinin sadece bedeni değil, aynı zamanda zihni de canlandırdığı bir gerçek. Daha fazla egzersiz yaparak stresi alt edebilir, ruh hâlinizi yükseltebilir, unutkanlıkla mücadele edebilir, zihinsel keskinliğinizi artırabilir ve sadece kalp atış hızınızı yükseltip ter dökerek daha iyi bir yaşam sürdürebilirsiniz. İşte bu kitap, sadece beden sağlığına değil, aynı zamanda zihinsel sağlığa da odaklanarak egzersizin beyin üzerindeki devrim niteliğindeki etkilerini gün yüzüne çıkarıyor. Beyninizin nasıl çalıştığını anlamak, egzersizin neden bu kadar önemli olduğunu çözmek ve yaşam kalitenizi artırmak için pratik stratejiler sunan Beyin ve Beden Arasındaki Sihir, okurlara zihinsel ve fiziksel sağlık arasındaki güçlü bağlantıyı keşfetme fırsatı sunuyor. Egzersizin zihinsel sağlığınıza sihir gibi dokunuşunu fark edeceğiniz bu yolculuğa çıkarken hem bedeniniz hem de beyniniz üzerinde çalışacak motivasyonu bulacaksınız. “Nihayet sabahları koştuğumda neden kendimi çok daha iyi hissettiğimi açıklayan bir kitap! Herkese hitap eden diliyle zihin-beden bağlantısının ardındaki bilimi açıklayarak egzersizin sağlıklı, enerjik ve mutlu kalmanın en iyi yolu olduğuna dair muhteşem kanıtlar sunuyor!” -Dr. Susan M. Love, Dr. Susan Love’s Breast Book
Baskı Sayısı1. Baskı
ÇevirmenÖzge Yılmaz
Sayfa Sayısı288
Yayın DiliTürkçe
YayıneviEpsilon Yayınları
YazarJohn J. Ratey & Eric Hagerman
 
**Ücretsiz İade ve Değişim Koşullarımız:**
- Satın aldığınız ürünü satın alımdan itibaren 15 gün içinde ücretsiz olarak iade edebilir veya değişim yapabilirsiniz.
- İade etmek veya değiştirmek istediğiniz ürünler, satılabilir durumda olmalıdır.
- İade veya değişim işleminizi başlatmak için, lütfen 08502426224 adresinden veya destek hattımızdan bize ulaşın.
- Müşteri hizmetleri ekibimiz, iade veya değişim talimatlarınızı alacak ve size bir iade/değişim etiketi gönderecektir.
- Bu etiketi kullanarak, ürünü bize geri göndermek için herhangi bir kargo ücreti ödemeniz gerekmez.

 
Size nasıl yardımcı olabiliriz?
Yükleniyor...